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2005年03月10日
歯医者の早起き
先日の「がんばれ社長」の武沢先生のセミナーで強調されていたことは
「朝の３時間は大変貴重！朝の時間を制するものが成功する。」
「最後に笑うためには、いかにモチベーションをマネージメントするべきか！」
人は皆平等！あのホリエモンでもこの私でも一日は同じ２４時間しかない。
その２４時間を生かすも殺すも自分次第。
半年前は本の執筆のために５時や６時に起きていた私も気温が下がるにつれ
就寝時間は遅くなり起床時間もそれに伴って遅くなっていた。
そもそも夜型人間の私は早寝早起きは、ちと難しいし、ちと辛い！
しかしせっかくの武沢先生のセミナーから一つでも二つでも吸収しようと
今週の目標の一つに「早起き」を上げた。
月曜、火曜、水曜と惨敗した私は昨夜も読みたい本があって
就寝時間は夜中の２時を回っていた。
それが今朝は何と５時に目が覚めた。
３時間の睡眠時間とはナポレオンだ！と喜ぶ場合ではなかった。
○○が痛くて痛くて、自然と目が覚めてしまった。
○○が痛いとは。。。早朝から超ブルー
しかし仕事は順調！さすがに早起きは三文の徳かと感じていた。
こうなれば健康も大切だとしばらく足が遠のいていたスポーツクラブに
往診が終わってから行こうと荷物をまとめていた。
「今日は久しぶりに体重計に必ず乗る！現実から目をそらさない！」
「パーソナルリーダーシップのテープをバイクに乗りながら聴き始める！！」
「思い切って苦手なプールにも挑戦するためにゴーグルを荷物に入れる！！！」
スポーツクラブに行くことを決めたなら不思議な事に
やりたいことがどんどんと出てきた。
ウォークマンも体操着？もゴーグルも水着も完璧に準備した私は
スポーツクラブの玄関に着いて唖然とした。
「本日はメインテナンスのため休業します！」
そこには大きな張り紙が張り出されていた。
夜になっても超ぶるー！！
投稿者 nakano : 2005年03月10日 22:10
コメント
早起きの秘訣はネ、昼寝です。１５〜２０分間です。それ以上は、目を覚ますのにエネルギーを消費します。
朝起きて新聞のエロ小説を読む前に２０分間歩きます。季節を感じます。減量にもなります。
しかし、よく勉強されますなぁ。この日記はそっくりそのまま私の朝礼、訓辞のネタです。ありがとう。
投稿者 kurose : 2005年03月10日 22:28
昼寝と朝の散歩ですか？参考になります。
しかし早起きもできない私が散歩なんて？
いや「できない」「無理」と言う言葉を出すのは辞めましょう。
ちなみに新聞のエロ小説とは日経のあれですか？
そうなら私だけではないと、ちと安心します（何が？）
投稿者 なかの : 2005年03月11日 08:20